Dieser Kurs stellt unsere Wirbelsäule als zentrales Bewegungsorgan in den Mittelpunkt: Verbesserung der Stützfunktion der Rumpfmuskulatur durch gezieltes Faszien- und Krafttraining, Koordinations- und Haltungsschulung für den Alltag, Bewusstmachen von kritischen Bewegungsabläufen, gezielte Übungen zur Entlastung und Schonung der Wirbelsäule sowie zur Erhöhung der Beweglichkeit.
Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Mit Unterstützung der Gemeinde Kukmirn

Ort: Volksschule Limbach
Zeitpunkt: 20.02.2023 - 17.04.2023
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Kosten: € 60,00
Referentin: Gabriele Petersen

ODER

Ort: Gemeindezentrum Eisenhüttl
Zeitpunkt: 20.02.2023 - 17.04.2023
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Kosten: € 60,00
Referentin: Gabriele Petersen


Ansprechperson: Karin Jandrisevits
03322/43129
guessing@vhs-burgenland.at